鱼泡的做法大全家常 鱼泡的做法大全家常菜

大家好，鱼泡如果您还对鱼泡的做大全做法大全家常不太了解，没有关系 ，常鱼菜今天就由本站为大家分享鱼泡的做法做法大全家常的知识 ，包括鱼泡的家常做法大全家常菜的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的鱼泡问题，下面我们就开始吧！做大全

本文目录

1. 动鱼鱼泡的常鱼菜做法
2. 黄花鱼鱼泡做法
3. 鱼泡家常做法

动鱼鱼泡的做法

鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的做法蛋白质、维他命、家常矿物质等营养成分，鱼泡所以，做大全鱼泡具有补肾虚、常鱼菜健腰膝、做法养阴益精及滋润养颜的家常作用。对于体质虚弱 、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补
，至为合适。

工具/原料

鱼泡(300g)

葱(80g)

生姜5g

料酒30ml

生抽10ml

辣椒15g

方法/步骤

1/5

把大葱洗干净，切片，把鱼泡放进碗里 ，加入料酒和盐腌小会

2/5

起油锅，倒入切好的生姜和辣椒翻炒

3/5

再倒入鱼泡泡
，加入料酒和盐翻炒 ，再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒

4/5

再加入大葱，加入适量的水和糖

5/5

最后加入生抽，用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟

黄花鱼鱼泡做法

材料：黄花鱼鱼泡25克，红枣5颗 ，去芯莲子5颗，枸杞10颗 ，开水一碗，冰糖5颗。做法
：黄花鱼鱼泡用水先泡12个小时 ，再用开水烫2次后切成小块丁 ，将黄花鱼鱼泡25克（小块） ，红枣5颗，去芯莲子5颗
，枸杞10颗，开水一碗加入炖盅 ，高温档炖3个小时 ，加入冰糖再炖10分钟即可。

鱼泡家常做法

1、食材 ：鱼泡适量 ，青红椒适量，葱姜蒜适量，干辣椒适量，黄豆酱适量，海鲜酱油适量  ，老抽适量，料酒适量
 ，耗油适量，鸡精适量。

2、鱼泡清洗干净，全部扎爆 。

3
、开水煮2分钟 ，捞出洗净备用 。

4  、起锅烧油，炒香干辣椒
，再放入葱姜蒜炒香 。

5、加入海鲜酱油 、黄豆酱 、适量水 、老抽、料酒，搅拌均匀。

6 、下入鱼泡 、鸡精 、耗油 ，再加入青红椒，翻炒 。

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